6日(月) 曇り。9℃🥶
夕方、小田小坂練。
venge pro 0:18:46 6.30km 179kcal
7日(火) 曇り。10℃。
仕事前、朝練done。
am4:04柴町周回コース×2周。
venge pro 1:12:22 31.70km 655kcal
今日はpm10:00〜不当防止の出張。朝時間があるので起きれたら朝練やろう。くらいの気持ちで寝たら自然とam3:30頃目覚めた。
今朝は湿気があるので寒く無いどころか汗ばむ💦。ヤバッ！RAPHAジャージじゃないのでジッパーの前を開ける。
さすがに平日のこの時間帯は人がいない。日の出前に朝練終了。
夕方、小田小坂練×10。
venge pro 0:36:21 11.63km 318kcal
