4/17(月)〜18(火)

☀️。

小田小坂練。

venge pro  0:33:38  12.39km  118/142bpm

半袖ジャージは寒かった。

18日(火)☀️。

夕方寒くなった。元気もらえる電話あり😁小出しに送ればもっと連絡来るかも！

日曜日に走っていて左脚ふくらはぎをつった箇所が未だに痛む。昨日走った時は気にならなかったけど、ひどくならないように様子をみる。