ペダリング効率！

47:36  20.1km  NP146w  355.9KJ  ローラー。

平均ケイダンス90rpmを意識し回してたが、数値は82.7rpmと低い。

ペダリング効率も36.3%と悪い。

回転重視だとペダリング効率が悪くなる、これを改善していく。