曇り。
天気予報見たら、午後から雨予報なので朝走っておく。
寒い。気温11.2℃、指切りグローブは限界かなぁ?
アームウォーマー+ベスト、レーパンという出立ち。
0:35:53 16.3km 310.6KJ
昼前から雨が降り出し、帰宅後は筋膜リリース&筋トレ。
曇り。
天気予報見たら、午後から雨予報なので朝走っておく。
寒い。気温11.2℃、指切りグローブは限界かなぁ?
アームウォーマー+ベスト、レーパンという出立ち。
0:35:53 16.3km 310.6KJ
昼前から雨が降り出し、帰宅後は筋膜リリース&筋トレ。