am5:06本牧練スタート。1℃
venge pro 1:42:45 49.65km 1079kcal
雨&雪予報、am9:00過ぎから降り出しそうなので三崎練でもギリギリ間に合いそうだけどまだまだ寒いし無理せず。
軽く流そうと走り出したが、思いのほか脚が動いて結構追い込めた。am7:00過ぎには帰宅。
予報通り雨が降り出し、午後はずっと雨で寒い、よって1時間ローラーで身体を動かして温まる。汗💦💦💦！
evo 1:00:15 26.5km 629kcal
2/13(日)雨予報で本牧。
曇り。
