10日(土)☔️→☁️。
朝起きたら雨音ッテ？予報には雨無かったのに残念。2度寝してら雨は止んでいたのでランニングというゆりジョギングペース。
JOG 0:59:50 10.03km 114/131bpm
昼過ぎから本牧コース✖️1.5周。
venge pro 2:18:37 72.49km 126/151bpm
11日(日)☔️。
予報通り☔️。雨降っている午前中に磯子のニトリに買物。湿気取りシートと極冷感シーツを暑くなる前に購入。昼くらいから雨も止み路面も乾いてきたので並木〜ニトリまで走る。南部市場の渋滞は走りづらい。
venge pro 1:10:46 35.52km 122/148bpm
期間限定「白州ハイボール」1缶600円馬鹿高い。
今シーズン初💦だく。
