☀️。am4:06スタートam11:25帰宅。
venge pro 6:04:48 158.06km 120/148bpm
獲得標高1700m超え。
ツールドフランスの山岳ステージに刺激を受け湯河原→箱根を目指して出発。朝は霧が凄い。久々の箱根なので焦らず無理せず！
霧が凄いって事は風が無い、辻堂からR134に出てからもペースを上げず走る。調子は良い。小田原を過ぎ箱根の手前を左折して湯河原方面へ2級山岳ステージを超えam6:40湯河原着。ここから1時間以上登る超級山岳ステージの椿ライン！軽いギアで脚を回す事を心がけるが結構登って来たのに大観山まで6kmの標識に心が折れそう、最後は急坂で無い所でもダンシングをして大観山に到着💦頂上は天気良く景色が最高。補給食(プロテインバー)を食べ芦ノ湖に下り、そこから一気に箱根を下る。箱根湯本に降りてきたら暑い🥵山の上は涼しかったから余計に暑い。途中コンビニで2リットルの水を補給してam11:25帰宅。クライマーにはなれない、どうしたら速く登れるのかわからない。ただ、いつもは途中から腰が痛くなるのがならなかった。多少乗り方が良くなったのかな？
海岸線は霧が凄い。
am6:30真鶴。
湯河原着。
am8:09大観山。最高の天気。
am8:31芦ノ湖。
本日のコース。
