6/28(火)梅雨明け☀️

猛暑日☀️。

史上最短の梅雨、梅雨が明けた。強烈な熱さで駅まで歩くだけで汗かく。

昨日夕方自転車乗り終わって、そのままレーパンだけ履き替えてRUNNINGした時にサイクルジャージ(上着)はRUNNINGジャージに最適である事に気づいた。背中のポケットに携帯電話、鍵、小銭を入れて走れる。

夕方、小田小坂練。💦31℃

venge pro  0:22:15  6.90km  NP185w