☁️。
たまたまだけど4月から電車通勤に変えたのが良かった。マネロン試験勉強＆グロービス経営大学院の動画30時間拝聴もほぼ電車の中で行った。
ローラー。💦だく。
evo 0:22:10 10.06km 169kcal
普通に脚回せていたのは5km位までで、💦がひどくて後は回して休んでの繰り返し。まだまだローラーにはキツイ季節。
8日☁️。
電車の中でボケーとしていられるのは楽。
何か目標レースやロングライドもやりたいけど、しばらくは自転車もボチボチ乗って行こう。
小田小坂走。
venge pro 0:27:02 9.14km NP188w
9日 ☁️。
すっきりした秋晴れが無い。
小田小坂走。
venge pro 0:21:08 7.00km NP187w
脚を使わずに上手く走れてる。この走りが出来れば…。
店舗巡回で共済が来た。k宮部長、i村課長共に同級生だから言いたい事言う分、言いたい事言われる。
