8/22(月)〜24(水)

☁️。

風が少し秋っぽいけど、蒸し暑い。

pmからweb会議。

これから先雨予報が多いから少し走っておく。

小田小坂練。

venge pro  0:27:11  9.15km  NP190w

23日(火)☀️。

蒸し暑すぎ💦。駅から家まで帰って汗だく💦

24日(水)☁️→☔️。

ローラー。

evo  0:17:45  8.22km  143kcal

💦が酷くて終了。