☀️。
今日は無になりたくて平坦の柴町周回コースを全開走。💦昨日より風強く暴風。29℃
venge pro 0:44:14 19.22km 147bpm
土日走って今日も暴風の中踏めてる。色々思考錯誤しながら微調整してるのが良くなってきてると信じたい。良くなったら更に欲を出して変えていきまた悩む！
永遠に繰り返す♾ループ。
13日(火)☁️。
昨日に引き続き柴町周回コース。
venge pro 0:40:49 18.02km 155bpm
出し切った💦。昨日より心拍数上がってるし、やり切った感ある。昨日は良くなってると感じたけど今日は違和感を感じている。
まさに♾ループ。
14日(水)☁️。
柴町周回コース行きたいけど、水曜日は若草病院の所からの渋滞が酷くて参った覚えがあるので小田小坂走。
venge pro 0:36:43 12.31km 138bpm
登りより平坦の方が心拍数上がる。登りは攻め込めない。
