☀️。
am5:59スタート。12℃
venge pro 1:38:21 49.75km 149bpm
昨日は支部員交流活動でビール🍺を沢山頂いた。朝練は止めようと思って寝たが、起きたらお酒のダメージも無いので、昨日のお酒を抜く為に走りに行く。昨日、一昨日と走ってないから脚が新鮮で思ってる以上に軽快に走れた。温かいのでam中に洗車。
午後、温かくウォーマー無しの2部練。
pm2:59スタート。24℃
venge pro 1:24:03 40.96km 146bpm
強風でした。強風だとペダリングに違和感を覚えるが、今は調整せずに週末乗って確かめてみる。
am7:42定点観測📸。
