☀️。
venge proが無い…。連休でギリギリ部品の納品が間に合うかどうかで間に合わなかったのか？
しょうがない走ろう。am6:24スタート。
RUNNING 0:59:58 10.01km 111/128bpm
快晴でシューズ＆ヘルメットを洗う。
昼から久しぶりにevoでサイクリング。シューズを洗って乾いて無いのでフラットペダルにスニーカー。レーパンでは無く短パン🩳。海の公園辺りをぐるっと回って来ようと出掛ける。海の公園手前から消防車🚒が何台も行く。何かなと進むと車が燃えてる。車が燃えてるの初めて見た。たらたら走ってたら段々楽しくなってきていつもの本牧コースへ行く。スニーカーは底が柔らかいからパワーがペダルに伝わらない。23cのタイヤに7barの空気圧は跳ねるし固く感じるけどレーシーな雰囲気。楽しい😃ただRDが不調、トルクをかけるとギアがガチャガチャするからクルクル回して走る。
evo 1:48:50 45.35km 106/15bpm
