19日(火)☀️。休養日。
20日(水)☁️。ベース練。
venge pro 0:35:59 12.37km 118/143bpm
21日(木)☁️。
今日は、きた地区JAまつりで駐車場担当する5支店長だけで打合せ。9:30きたセンター集合当然直行なので朝時間あるから走ろうと思って目覚ましかけてたが目は覚めただが起きれず断念。13:00頃終了し解散。
雨止んでる隙にベース練。
venge pro 0:28:15 9.14km 118/145bpm
22日(金)☔️。
雨、休養日。
19日(火)☀️。休養日。
20日(水)☁️。ベース練。
venge pro 0:35:59 12.37km 118/143bpm
21日(木)☁️。
今日は、きた地区JAまつりで駐車場担当する5支店長だけで打合せ。9:30きたセンター集合当然直行なので朝時間あるから走ろうと思って目覚ましかけてたが目は覚めただが起きれず断念。13:00頃終了し解散。
雨止んでる隙にベース練。
venge pro 0:28:15 9.14km 118/145bpm
22日(金)☔️。
雨、休養日。