1/28(土)7支部総会。

☀️。

朝起きれなかったというか朝練する気も無かったからいいんだけど、何故か起きた時に両足の大腿筋攣る。イタァ〜。心身共にイッパイだ。

何となく身体動かす方がいいので、軽くランニング。

RUNNING  0:36:26  6.47km  156bpm

11:00過ぎに家を出て、13:00〜の支部総会、2次会に出席して夕方帰宅。