1/29(日)午後練🚴。

☀️。6℃

疲労困憊＆お酒で起きられず。セブンペイにユンケルが半額のクーポンが届いてたので、買いに行きその場で飲む。

買い物行って昼飯食べて自転車乗る気になってきたので本牧まで走りました。

venge pro  1:25:39  41.01km  190bpm

心拍数が尋常じゃない数値を出してる。

午後練は日差しがあって温かい！