☁️。
昨日の強風のダメージ大！いつもの時間に起きられずam4:00近くに起床。雨雲チェックしたら1時間後に雨予報☔️。昨日までの予報は午後から雨だったが…？
降りそうも無いのでスタートする。
am5:12スタート。
venge pro 1:46:46 49.74km 212bpm
心拍数やばい。
昨日にも増して強風😱、本日横須賀マラソン大会が開催され交通規制があるから本牧コース。
久々にランニング。
RUNNING 0:56:50 10.04km 5:40/km
サイクルジャージはランニングに適してる。背中のポケットに携帯、鍵、小銭入れ、何でも突っ込んで走れる。
am7:07定点観測📸。日の出前暗いから今日はメガネ。
am11:03📸。ランニングにもサイクルジャージ。まだこの格好は暑過ぎた。💦💦💦
