☀️。
寒い😵。寒すぎて走る気が失せる。
マスターズも雨で中断になり、パリ〜ルーベ ファムをYouTubeで観てからランニング。
RUNNING 1:01:15 11.13km 126/145bpm
10km自己ベストの54分10秒、ランニングはスピードより距離を走れる事を目指してる。
午後、少し温かくなり走りに行く。
13:39スタート。
venge pro 1:21:30 40.87km 124/153bpm
昨日とは逆ラン後のバイク。
今年いやいつかはやってみたいキャノンボール東京→大阪。日本一のアマチュアレーサーのSTRAVAがアップされてた。15時間で走破してるのは異常ですが、24時間以内を目指しチャレンジしてみたい。
