4/22(土)疲労困憊😵。

☁️。

朝起きたら睡眠不足からか頭痛い、でも気分転換に乗りに行く。外出て寒、風強。

am4:47スタート。風強く本牧コース。

venge pro  1:39:57  49.70km  118/147bpm

久しぶりの赤ジャージ＋アームカバー。