7/20(木)消化不良。

☁️。

前日は納涼会で飲んだ次の日はかったるい。飲み過ぎる事は無いけどつらい。

昨日飲み食いした分、無性に汗💦をかきたく、もがける柴町周回コースのストレートを選択する。

venge pro  0:46:08  20.47km  119/149bpm

ヤマダ電機のかなり手前から帰宅渋滞していてもがき切れなかった。消化不良なので小田小坂練を追加した。