7/28(金)暑気払い。

☀️猛暑日。

17:00〜運営委員会、18:00〜せんざんで暑気払い。先週も飲んだ次の日に走って強烈にふくらはぎつった。飲んだ明日の朝、寝不足＆酒でこの気温の中走るのは危険か？