☁️。
am4:56スタート。
venge pro 3:20:08 100.65km 115/175bpm
伊豆CSC5時間耐久レースまで1週間。久しぶりにkちゃんと合同トレ。合同トレは刺激をもらえて楽しい。kちゃん最近はマラソンにウェイトを置いているけど相変わらず強い。楽しく走り込めました。
9月=918.7km。1000km行かなかったけど7.8.9月と順調に乗り込めているので調子は良い。
2台のvenge pro。
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am4:56スタート。
venge pro 3:20:08 100.65km 115/175bpm
伊豆CSC5時間耐久レースまで1週間。久しぶりにkちゃんと合同トレ。合同トレは刺激をもらえて楽しい。kちゃん最近はマラソンにウェイトを置いているけど相変わらず強い。楽しく走り込めました。
9月=918.7km。1000km行かなかったけど7.8.9月と順調に乗り込めているので調子は良い。
2台のvenge pro。