1/10(月)成人の日🎌

曇り。

am5:36本牧コーススタート。7℃

venge pro  2:09:29  49.97km  1016kcal

雪は大丈夫だと思うが安全第一で本牧コース。気温も7℃あると冷え方が違う。ほとんど冷たさを感じないで走る事が出来る。年始から体調不良や雪で走り込みが足りないけど、ボチボチfunrideで行こう！

夕方、ローラー練。

evo  0:45:01  20.86km  309kcal