昨晩の雨が路面に残っていて、自転車は走った後の掃除が大変なので、今朝はRUNNING。
長浜〜富岡総合公園周回コース。
RUNNING 1:02:20 9.89km 818kcal
久しぶりだからか、途中歩こうかと思うほどきつかった。日差しもあり蒸し暑く💦びっしょり！
昼過ぎにNTTの人が来て対応終えて、自転車乗りに行く。午後は暑い💦ほぼ走る時間帯は早朝か仕事終わってからなので日中は暑い。
14:30本牧練スタート。30℃
venge pro 1:24:10 40.99km NP176w
