☀️猛暑日。
若干疲れはあるものの晴れていれば走らない理由は無いから走りに行く。
金曜日年休で3日間で264km、順調に今月スタート、果たして今月は何キロ走れるか？
蒸し暑さは続き汗は止まらない。ただ、三崎の先端は涼しい。
am3:58スタート。
venge pro 3:23:52 99.71km 121/155bpm
後はマッサージガンでひたすら筋膜リリースして回復に努める。マッサージガン効果で連日走れているんだと思う。
夕方、陽が影ったタイミングで汗でぐちょぐちょのバイクを洗車。
☀️猛暑日。
若干疲れはあるものの晴れていれば走らない理由は無いから走りに行く。
金曜日年休で3日間で264km、順調に今月スタート、果たして今月は何キロ走れるか？
蒸し暑さは続き汗は止まらない。ただ、三崎の先端は涼しい。
am3:58スタート。
venge pro 3:23:52 99.71km 121/155bpm
後はマッサージガンでひたすら筋膜リリースして回復に努める。マッサージガン効果で連日走れているんだと思う。
夕方、陽が影ったタイミングで汗でぐちょぐちょのバイクを洗車。