10/30(月)〜31(火)10月〆。

☀️。

夕方ベース練。

venge pro  0:20:56  7.02km  107/146bpm

距離は短いがかなり追い込んだ。

31日(火)☁️。

月末で夜は運営委員会。今月から冬時間で開始時間が1時間早まり18:00〜。この1時間が大きい。

10月締めて走行時間=32時間33分、走行距離=869.6km

雨や仕事もあったけど、1000kmやり切れないのはメンタルが弱い証拠。