☀️。
夕方ベース練。
venge pro 0:20:56 7.02km 107/146bpm
距離は短いがかなり追い込んだ。
31日(火)☁️。
月末で夜は運営委員会。今月から冬時間で開始時間が1時間早まり18:00〜。この1時間が大きい。
10月締めて走行時間=32時間33分、走行距離=869.6km
雨や仕事もあったけど、1000kmやり切れないのはメンタルが弱い証拠。
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夕方ベース練。
venge pro 0:20:56 7.02km 107/146bpm
距離は短いがかなり追い込んだ。
31日(火)☁️。
月末で夜は運営委員会。今月から冬時間で開始時間が1時間早まり18:00〜。この1時間が大きい。
10月締めて走行時間=32時間33分、走行距離=869.6km
雨や仕事もあったけど、1000kmやり切れないのはメンタルが弱い証拠。