☀️。
今朝も目覚まし時計無しで起きた。
起きてコーヒー飲んでたら1月にゴルフに行くのに練習しないと思い。練習にGO!
衣笠ゴルフ練習場に行く。コスパは断然ここ、1100円で180球、今日は最後まで飽きずに打ち込めた。
温かな日だったがRUN&bicycleも行なわずにゆっくりしてた。
12/17(土)☀️。
ガーミン先生が、トレーニング負荷が高すぎる。と表示されている通り、ガクッとやる気が無いので休む。買い物やらをして昼食べたら活力が出て寒さ対策はやはり動いて温める。
RUNNING 1:03:42 11.08km 174bpm
ローラー evo 0:23:06 10.09km 112bpm
