☔️→☀️。
昨日より今日の方が疲れてる。じじいだから翌々日に出るんだなぁ。
備忘録。
「事前購入」串団子2パック (あんこ、みたらし)、コーラ✖️2本
kちゃん=ミニアンパン(6個)、経口保水✖️2本
「朝買い物」水2㍑✖️2本、おにぎり✖️4個
アクエリアス500ml✖️2本
夕方、雨予報が出てて、もう暫く雨に濡れたく無いし、気温も高くローラーは汗かくだけなので休み。
11日(水)☁️。
疲労気味。普段走ってるのとレースで走るのとでは疲労感が違う。でも気持ちいい疲労感。
夕方、ベース練、
venge pro 0:19:58 7.03km 113/143bpm
レース後初乗り。
上が自分で下が日本一のアマチュアレーサー。比べる事がおそれおおいが、頭の位置が全然違う。肘をもっと曲げて頭下げて空気抵抗減らせるフォームを目指そう。
