2024-01-21 1/21(日)連休9日目。 ☔️。 連休最終日は☔️。 最終日はゆっくりローラー回してお終い。 evo 0:31:21 15.13km 114/170bpm 連休9日目通してロードバイク&ランニング。 明日から仕事。