12/30(土)走る!掃除!仕事!

☀️。

am4:58スタート。4℃

venge pro  1:42:00  49.17km  120/143bpm

本牧から戻って来たら新杉田から南部市場渋滞。

窓拭き、トイレ、階段、玄関掃除してたらホースに穴が空いている。穴が開いている箇所を切ってつないで処置終了。明日雨予報、車は先週トヨタで洗車してもらったので、ロードバイクを洗車&注油&di2の充電。

15時前に出かけて葬儀の手伝いをして20:30前に帰宅。あと1日。